Смыслы. Книжный терапевтический проект Sмыслы от Анастасии Сластениной
Смыслы. Книжный терапевтический проект Sмыслы от Анастасии Сластениной

Бывает так, что человек участвует в различных тренингах личностного роста, читает множество книг по духовному развитию, но до так до конца и не понимает себя и свой характер. Тогда на помощь приходят разные системы самопознания. 

Эннеаграмма — современная психологическая концепция типов личности. Она рассказывает, как устроен человек на бессознательном уровне. При этом эннеаграмма не просто описывает человека сейчас, а показывает причины конкретного поведения. 

Концепция раскрывает внутренний механизм человека, отвечает на вопросы: что я хочу получить и каким образом пытаюсь это сделать.

Символ Эннеаграммы

Эннеаграмма

Эннеаграмма — греческое слово, которое состоит из 2 корней:

  1. эннеа – девять, 
  2. грамма – фигура, начертание. 

Логично, что символом Эннеаграммы является окружность, по которой на равном расстоянии друг от друга нанесены 9 точек. 

Подобное изображение можно найти еще у жителей Вавилона, древнегреческих математиков, в раннехристианской и персидской традициях. 

Каждой точке соответствует особый тип характера или вид глубинной бессознательной мотивации. У каждого из них уникальный тип мышления, уникальные эмоциональные реакции и стратегии поведения.

Окружность показывает, что все типы связаны между собой. Благодаря этой связи каждый тип в какой-то мере находится под влиянием одного или двух соседних типов. Такие связи называются крыльями. 

Эннеаграмма — это динамическая модель: она показывает, как меняется наше мышление и поведение, когда мы попадаем в стресс или находимся в комфортном состоянии. 

Такие переходы в другие типы происходят по «стрелкам». Их можно увидеть на символе эннеаграммы.

Как точно определить свой тип

К сожалению, тесты в сети нам не помогут. На вопросы мы отвечаем из сознательного представления о себе. А эннеаграмма рассказывает о наших бессознательных мотивациях. 

Специалист по эннеаграмме ловит свое ощущение в контакте с человеком, наблюдает за его манерой говорить, тембром и скоростью речи, мимикой, движениями тела и другими особенностями. А в завершение консультации предлагает как минимум два типа на выбор. Окончательное решение за определением своей цифры лежит на самом человеке. 

Зачем знать свой тип

Эннеаграмма позволяет:

  1. честно заглянуть внутрь себя;
  2. определить именно свои фильтры, через которые вы смотрите на мир;
  3. понять свою глубинную мотивацию и потребности;
  4. определиться с личной системой ценностей;
  5. избавиться от наносного и получить доступ к своим истинным желаниям, целям и гармонии в целом;
  6. понять свои таланты и ресурсы и усилить слепые пятна;
  7. понять свое окружение и уменьшить количество конфликтов. 

Пример:

Человек начинает худеть по чьей-то методике, но срывается. Стратегия, которая сработала для автора курса, оказывается бесполезной для вас. И это в лучшем случае, а в худшем чужие рекомендации могут и навредить, спровоцировать чувство, что вы какой-то не такой. 

Это логично, ведь вы — совершенно другой тип личности. У вас иначе работают мышление, целеполагание, да и похудеть вы хотите совершенно для других целей в отличие от автора методики.Важно выбрать метод достижения результатов в любой сфере именно на базе своего типа Эннеаграммы.

Эннеаграмма — не только интересный способ познать себя, но и проводник на пути личностного роста. Понимание своих особенностей позволяет принять и полюбить себя вместе со своими ресурсами и теневыми сторонами.

Знание своего типа помогает принимать важные решения, видеть потенциал и таланты. Эннеаграмма даст ответ, почему же вы постоянно наступаете на одни и те же грабли. А также научит менять свое мышление и поведение таким образом, чтобы на замену устаревшим привычкам пришли новые эффективные стратегии.

Знание Эннеаграммы позволяет понять образ мыслей своих родных, партнеров и друзей, их потребностей. Общение и взаимоотношения становятся качественнее, поскольку вы понимаете причины и мотивацию их поступков.

Благодаря Эннеаграмме психологи и специалисты, которые работают с запросами клиентов, оперативнее находят решение и путь развития. 

В бизнесе Эннеаграмма помогает:

  1. выявлять мотивацию сотрудников, видеть их точки роста, ставить на подходящие позиции;
  2. подбирать новых сотрудников под профиль должности, сохранять ценных сотрудников путем повышения их удовлетворенности от работы;
  3. заранее смоделировать возможные проблемы в команде и пути их решения;
  4. понимать мотивы партнеров, заказчиков, успешно вести переговоры.

Состою в Международной ассоциации коучей и тренеров ICTA. Использую интегративный подход, совмещаю техники из гештальта, когнитивно-поведенческой терапии, системно-семейной терапии, НЛП; коучинга. @fridaynatalie

Читайте также

x