Работа как источник энергии. Почему женщине важна самореализация

День сурка знаком многим женщинам. Разбудить, накормить, развезти детей по школам и детским садам.  Выполнить миллион не имеющих смысла поручений на работе, послушать жалобы коллег, с трудом дождаться конца рабочего дня. И снова череда домашних дел: приготовление ужина, выполнение уроков со старшим, уборка в квартире. Не видела, чтобы с таким ритмом жизни хоть одна женщина была полна энергии и транслировала счастье. 

Большинство людей живут с установками: 

«работа – только для зарабатывания денег»; 

«любимое дело – удел избранных счастливчиков».

Мой семилетний опыт работы позволяет доказывать обратное: реализовать себя в том деле, которое вы любите – норма и базовая потребность каждого человека. А для нас, женщин, еще и обязательная история.

Почему женщине важна самореализация 

• Повышается самоценность.

Адекватное восприятие себя и других, самодостаточность и уважение своих потребностей и желаний — показатели того, что у вас все в порядке с самоценностью и внутренними опорами. И именно раскрытие вашего потенциала поможет вам в усилении этих аспектов.

• Жизнь наполняется позитивными эмоциями.

Любимое дело — всегда про удовольствие и радость. Когда мы находимся на своем месте и любим то, что делаем, мы ощущаем счастье, в нашей жизни становится больше позитива.

• Появляется энергия и силы не только на близких, но и на свои интересы;

Реализованная женщина подзаряжается энергией от того, чем занимаемся. Отсюда и силы на увлечения, получение новых знаний, путешествия. 

• Улучшается здоровье и укрепляется иммунитет.

Нелюбимая работа — это стресс, в котором человек находится минимум 168 часов в месяц. Такое состояние явно не прибавляет организму здоровья и сил. Когда в вашу жизнь приходит любимое дело, стресса становится меньше. Реализуя себя в той сфере деятельности, которая нам нравится, мы вносим регулярный вклад в наше здоровье и самочувствие. 

Найти то дело, которое раскроет ваш потенциал и научит любить понедельники действительно важно.

Что мешает изменениям 

По тем или иным причинам вы продолжаете жить по привычному сценарию. На этом этапе важно понять, что держит вас именно на этом месте работы. Приготовьте блокнот и ручку, сейчас будем отвечать на вопросы. 

• Зачем вам нужна работа?

Помимо дохода , что вы еще хотите получить от занятия: признание, реализацию вашего потенциала, новые знакомства. Пишите все, что для вас действительно важно. 

• Какие скрытые выгоды вы получаете от того, что работаете на нелюбимой работе?

Да, оставаясь на «нелюбимой» работе или находясь в декрете, мы также получаем выгоду. Например, вам удобно расположение офиса или график работы. Признайтесь себе, что  вы привыкли жить в роли жертвы, постоянно жаловаться на начальника, получать поддержку и внимание близких. Эта роль подсознательно может быть вам комфортна. Необходимо честно разобраться с причинами, почему вы пока тут. 

• Как изменится ваша жизнь, когда вы начнете заниматься любимым делом?

Этот вопрос здорово подсветит ваши страхи и установки, которые могут саботировать профессиональный рост. Есть вероятность, что переживаете, что любимая работа будет занимать все время. А вы меньше времени будете уделять семье, или  станете больше зарабатывать и из-за этого от вас уйдет муж. 

Наличие таких мыслей мешает уйти с нелюбимой работы, ваш мозг будет тормозить любые решения, связанные с этим вопросом. Поэтому страхи и негативные установки желательно проработать. Либо самостоятельно, либо со специалистом.

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что может саботировать ваши действия по поиску любимого дела, какие страхи и установки мешают вам раскрыть свой потенциал и успешно реализоваться в профессии. Их можно проработать самостоятельно или с помощью специалиста. Бывает, что и осознания достаточно, чтобы двигаться дальше.