Чем может помочь трансформационная игра

Про существование трансформационных игры и фестивали игропрактиков слышала ещё в 2016 году. Но сама первый раз села за игровое поле полтора года назад. Я не столько видела в игре инструмент для работы с собой, сколько хотела попробовать что-то новое.

Часто проводят параллель между трансформационной и психологической игрой. С одной стороны, каждая трансформационная игра имеет набор коучинговых инструментов и построена на особенностях работы психики. С другой — целью игры может быть решение конкретной задачи, которая не особенно коррелируются с психологией. 

Например, «Путь гениальности». Игра направлена на поиск идей и решение запросов в профессиональной сфере. Или «Сатори» — игра по мотивам книги Колина Типпинга «Радикальное прощение», которая больше направлена на работу с духовностью. 

Есть игры для трансформаций в определенной сфере. «Территория денег» помогает взглянуть на вопрос самореализации и финансовую сторону, а «Синдром самозванца» направлен на присвоение достижений в разных сферах. Т-игр очень много. Психологи и специалисты в других сферах создают для решения узких запросов свои. 

В моменте игра дает тебе мотивацию и веру в позитивный исход. Чем меньше у вас представлений о себе, устройстве мира или конкретной сфере, работе психики и психологии в целом, тем больше вы можете получить в игре. Трансформационные игры отлично просвечивают убеждения, паттерны поведения и жизненные стратегии. Игры помогают получить ясность в каком-то вопросе, наметить план действий, но практических инструментов для работы в долгосрочной перспективе там не много.

Я бы сказала, что трансформационная игра может быть подготовительным этапом перед работой с психологом или стать дополнительным инструментом. Но никак не заменой сеансов у специалиста. 

Глубина процессов, которые разворачиваются в игре зависит от вашей готовности к изменениям. Для себя я отследила, чем «больнее» тема, и есть вероятность наличия реальной психологической травмы, тем меньше игра дает. На этом этапе нужна качественная терапия. А ведущий игры не всегда имеет психологическое образование. Это вторая причина  по которой я отношу трансформационные игры к коучинговым инструментам.

Спустя время, отбросив эйфорию, я могу адекватно оценить что и в каком объеме мне дала каждая игра. Я получила много пищи для размышлений и вектор для дальнейшего развития. В те периоды жизни это действительно решало много моих запросов. При желании и необходимости я пойду играть ещё. Просто теперь я сместила фокус на другие инструменты.