От банковского работника до фитнес-тренера: почему и зачем люди меняют свою жизнь
Почему я поменяла свою жизнь? Я не знаю точного ответа. Это желание внутреннее, почти физическое. Я не знала точно, куда я хочу, но была уверена,…
Екатерина Умнова
Специальность: Фитнес-тренер
Образование: FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, EREPS европейская неприбыльная организация регистра профессионалов физических упражнений
Опыт работы: 4 года
Об авторе:
Помогаю на дстичь целей и освоить тренировочную программу на основании информации о здоровье, ограничениях, особенностях и желаниях клиента. Использую научно-обоснованный подход в работе и жизни, руководствуюсь главным правилом: не навреди. Прохожу и направляю весь путь вместе с вами. @jo_katya
Опубликовано: 4 статьи
Статьи автора
Читать
далее
Как тренироваться эффективнее: ошибки при силовых тренировках
Силовые тренировки вещь весьма эффективная, но только при грамотном подходе. Некоторые ошибки могут стоить нам не только плато в достижении результата, отсутствия этого самого результата,…
Как сформировать привычку
Формирование привычек стало неотъемлемой частью жизни современного человек. Это полезный навык и в рамках профессиональной деятельности, и улучшения качества жизни, и сохранения здоровья и достижения…
Как выбрать фитнес-тренера: этичность специалиста
При выборе тренера мы очень часто смотрим на привлекательную «обложку», не вникая в суть. Если фортуна не на нашей стороне, а выбор не соответствует ожиданиям,…